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健康増進センター

健康増進センター


健康増進センター

健康増進センターでは、健康運動指導士、介護予防運動指導員のスタッフが、利用者様の自立した生活や社会参加の促進、運動機能向上の支援をし、生活機能低下予防に努めております。利用する方が、このセンターに来て、生きる喜び、人との出会いで心の潤いが実感できるように支援をしていきます。
庄内町の委託により、『パワーアップ教室』として二次予防事業も行っております。

スタッフ構成

  • 健康運動指導士
    1名
  • 介護予防運動指導員
    1名
内 容 運動器の機能向上
利用回数 週1回
利用日時
  • 午前コース:月曜〜金曜
    10時00分〜12時00分
  • 午後コース:月曜〜金曜
    14時00分〜16時00分
利用料金
  • パワーアップ教室利用の方
    150円(税込)2016年10月現在
  • 一般利用の方
    500円(税込)2016年10月現在
    ※初回利用時、又その後一年ごとに筋トレ検査を受けて頂いております(無料)。

施設・設備

デイルーム

水分補給、血圧、体温のバイタルチェック。スタッフが当日の体調を伺います。

トレーニングルーム

イスやマット、マシンでの運動。様々な道具を使いながら自分のペースで身体全体を動かします。

筋力トレーニングマシン

レッグプレス、レッグエクステンション、ヒップアブダクションにて下肢の筋力トレーニングを行います。
ローイングにて背筋群の筋力トレーニングを行います。

スクエアステップ

科学的エビデンス(根拠)に基づくエクササイズです。転倒予防、認知機能向上に効果があります。


スケジュール

  • キャプション
    自家用車や送迎バス
    にて病院へ
  • キャプション
    血圧測定などの
    健康チェック
  • キャプション
    筋力アップトレーニング
  • キャプション
    自家用車や送迎バス
    にて帰宅

お問い合わせ

担当 健康増進センター 高橋・佐藤
所在地 〒999-7782 山形県東田川郡庄内町松陽1丁目1-1
TEL 0234-43-3434(代表)