健康増進センター
健康増進センター
健康増進センターでは、庄内町の委託により、『パワーアップ教室』として二次予防事業を行っております。健康運動指導士、介護予防運動指導員のスタッフが、利用者様の自立した生活や社会参加の促進、運動機能向上の支援をし、生活機能低下予防に努めております。また、一般の方（庄内町以外の方）もパワーアップ教室と同じメニューでサービスをご利用いただくことができます。
| 事業委託施設 | 医療法人社団山形愛心会 庄内余目病院 |
|---|---|
| 利用回数 | 週1回 |
| 利用料金 |
|
| 活動内容 | 運動器の機能向上 |
筋力トレーニングマシン
ヒップ・アブダクション
中殿筋を使い、骨盤の安定性を高め、歩行や片足立ち時のふらつきを解消。
ローイング
僧帽筋、三角筋、菱形筋、後背筋、脊柱起立筋を使い、猫背（円背）を改善。
レッグ・プレス
大殿筋、大腿四頭筋、ハムストリング、下肢三頭筋を使い、立ち上がる、座る、歩くなど日常生活動作に必要な下肢全体の筋力を強化。
レッグ・エクステンション
大腿四頭筋を使い、歩幅が広がり膝が安定する。階段の上り下りもスムーズに。スケジュール
自宅近くから
送迎車にて病院へ
血圧測定などの
健康チェック
筋力アップトレーニング
病院から送迎車
にて自宅近くへ
利用する方が、このセンターに来て生きる喜び、人との出会いで心の潤いが実感できるように支援していきます。
お問い合わせ
| 担当 | 健康増進センター 佐藤・島谷 |
|---|---|
| 所在地 | 〒999-7782 山形県東田川郡庄内町松陽１丁目1-1 |
| TEL | 0234-43-3434（代表） |