「痩せにくい」「体力が落ちた」「肩こり・腰痛が気になる」
そんな方にぴったりの、やさしい運動教室を開催します！
ストレッチやイス・マット運動で、無理なく筋力・体力アップ。
気軽に参加して、いつまでも元気に動ける体を目指しましょう♪

---

【開催日・内容】　
9/13（土）10:00〜11:30　
10/11（土）10:00〜11:30　
11/8（土）10:00〜11:30　
※各回のみの参加もOK！詳細はチラシをご確認ください。

対象：60～75歳（介護認定を受けていない方）
料金：1回500円（要予約）
定員：各回15名程度（定員になり次第締切）
会場：庄内余目病院 6F 健康推進センター
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 など

---

【予約方法】　
お電話または下記予約フォームからお申し込みください。
☎0234-43-3434(代表)
担当：健康推進センター 髙橋・島谷
※受付時間：月〜金曜 8:30〜16:30

予約フォームはこちら▼
予約フォーム

---